Najnowsze wpisy

  • Historia pewnej kontuzji rozcięgna podeszwowego

    Chwilę przed kontuzją A dokładniej, to dwa miesiące przed kontuzją. Na początku wakacji, w czerwcu, zmieniłem buty treningowe. Stare Kalenji Run Comfort Grip dojechały do 1800 km, więc najwyższy czas było wybrać nowe. Wybór padł na Kiprun KD Plus.Od początku buty wydawały się twardsze od poprzedników. Coś w ich budowie

    Zobacz więcej
  • Co siedzi w zegarku sportowym? Czyli jak rozkręciłem Suunto Ambit2 S.

    Suunto wyzionął ducha Mam zegarek, który służył dzielnie i długo na biegowych trasach, ale ostatnie moje pauzy, spowodowane kontuzją, nie przysłużyły się mu. Dwa razy rozładował się prawie do zera. Za drugim razem podłączyłem go do ładowarki i zapomniałem, że się ładuje. Po jakimś czasie natknąłem się na sprzęt, na

    Zobacz więcej
  • VII Marceliński Bieg Jesienny, Poznań, 18-10-2020 r.

    Siódma edycja W niedzielę, 18.10.2020 r. odbyła się VII edycja Marcelińskiego Biegu Jesiennego. Zawodnicy mieli do dyspozycji trzy dystanse: 5, 10 i 15 km. Bieg zgodnie z nazwą odbywa się w Lasku Marcelińskim w Poznaniu. Środki bezpieczeństwa Ze względu na aktualną sytuację epidemiczną zastosowano ciekawe rozwiązania, jeśli chodzi o bezpieczeństwo

    Zobacz więcej
  • III Bieg Ognia i Wody, Tor Poznań, Poznań, 17-10-2020 r.

    Najszybsza dycha #wyścigowadycha Chyba jedyny tej jesieni bieg, który odbył się na asfaltowej nawierzchni.  To już jego trzecia edycja. Tradycyjnie w trakcie biegu odbywają się dodatkowe zawody. W tym roku to: Mistrzostwa Polski Strażaków PSP, Mistrzostwa Wielkopolski Policji, Mistrzostwa Wielkopolski Strażaków OSP, Puchar Wielkopolski Służb Mundurowych. To plus głodni szybkiego

    Zobacz więcej
  • I Jesienny Półmaraton Łękno, 27-09-2020 r.

    Pod koniec września odbył się w Łęknie k. Zaniemyśla, niedaleko Poznania, bieg terenowy na dystansach półmaratonu i ćwierćmaratonu. Oba biegi odbywały się na tej samej trasie, z tym że biegnący półmaraton mieli jedno okrążenie więcej do pokonania.  Trasa jest dobrze znana biegaczom, bo już nie raz odbywały się tam biegi

    Zobacz więcej
  • Luboń Track, Luboń, 04-10-2020 r.

    Podczas ograniczonych możliwości startów w biegach klasycznych dużą popularnością cieszą się starty stadionowe. W tym roku miałem okazję startować na Śródce w darmowym TRACK RUN Decathlon Poznań i teraz w Luboniu na dystansie 5000 mertów. W odróżnieniu od tego co było na Śródce, tutaj była profesjonalna obsługa, pomiar czasu, tablica

    Zobacz więcej
  • I Dycha na Dziko, Poznań, 05-09-2020 r.

    Jednak w Poznaniu można znaleźć jeszcze taki las, w którym nie odbywał się jeszcze żaden bieg. Taki fragment zieleni znaleźli organizatorzy I Dychy na Dziko pomiędzy Zielińcem a Boguciem, niedaleko Zajazdu Lizawka i strzelnicy PZŁ Lizawka. Lokalizacja Miałem pewne obawy przed przyjazdem na bieg, czy logistycznie to miejsce jest przystosowane

    Zobacz więcej
  • VI Bieg Zajączka na wakacjach, Poznań, 29-08-2020 r.

    Bieg Zajączka Bieg Zajączka tradycyjnie rozgrywany jest w okolicy świąt Wielkanocnych. W tym roku z wiadomych przyczyn odbył się nieco później. Ale na tym koniec różnic. Trasa to nadal malownicza pętla dookoła stawu Olszak w Poznaniu. Z podbiegami, zbiegami, mostkami nad Cybiną fragmentem prowadzącym wąską ścieżką wśród drzew.A nasza zawodniczka

    Zobacz więcej