Wirtualny trener
Niedawno została wydana darmowa aplikacja od Decathlonu Kiprun Pacer, która ma wspomagać biegaczy w treningach, a dokładniej to planować sesje treningowe pod określony przez użytkownika cel.
Aplikację można pobrać z tego adresu: https://kiprun.com/pacer/index.html
Tam też jest więcej informacji marketingowych o tym, co i jak ma robić aplikacja. A jak to wygląda od strony użytkownika?
Pierwsze wrażenia
błędy tłumaczeń automatycznych (jak zobaczycie przycisk „blisko” to znaczy close -> zamknąć 
)
aby wygenerować treningi trzeba podać datę i dystans startu docelowego (do wyboru dystanse 10 km, 21.1 km, 42.2 km)
zaczyna od testu MAS, żeby ustalić prędkości, którymi aplikacja będzie operować ustalając trening. Test to 6 minut intensywnego biegu.
nie ma opcji treningów na strefy tętna, ale same elementy treningu mają opis intensywności + sugerowane tempo
można podać, które dni w tygodniu jesteśmy dyspozycyjni
można prosto zmienić datę treningu, jeśli plan tygodnia się pozmieniał
plan, który dostałem wyglądał sensownie, z ciekawymi treningami
można połączyć z wieloma różnymi zegarkami (Garmin, Coros, Suunto, Fitbit, Polar, Apple Health)
nie importuje historii i nie próbuje wpasować się z treningiem w aktualną aktywność
można eksportować treningi do Garmina, Corosa i Apple Workout
Podsumowanie
Generalnie dobrze to wygląda. Jak ktoś dotychczas klepał nudne kilometry, to tutaj dostanie inspiracje do interwałów na 400m (albo piramidki), interwały dłuższe typu 5 x 1000m, czy intensywny trening 10 x (30”/30”) poprzedzony 25 minutami rozgrzewki. Oczywiście to są dodatki do takich standardowych jednostek jak „10km stamina”, czy „40′ wolny trucht”.
Taki plan wygenerowany przez aplikację będzie lepiej skrojony pod aktualną formę, jak ogólny plan treningowy z internetu.
