• Wielkopolscy Biegacze

    XXX Bieg Sylwestrowy im. Ryszarda Burgiela

    Dziś odbył się XXX Bieg Sylwestrowy im. Ryszarda Burgiela, w którym startowało ponad 1200 osób (według tego co mówił speaker). Zaczęło się od wspólnego zdjęcia Wielkopolskich Biegaczy, na które zaprosił nas Kuba, pół godziny przed startem. Odbyłyby się dwa biegi: popularny czyli jedna pętla wokół Malty (5,4km)- w tym biegu startował Sebastian główny czyli dwie […]

    Czytaj więcej
  • Przedświąteczne Wybieganie

    Udało się nam dzisiaj zrobić mini-grupowe przedświąteczne wybieganie. Kasia, Kro Pek, Jarek, i Sibi – spotkaliśmy się dzisiaj około g.13:15 na Poznańskim Sołaczu. Ja się spóźniłem delikatnie a więc za karę pobiegłem bez rozgrzewki i jakby tego było mało to mój Endo w telefonie nie chciał złapać przez kilka kilometrów satelitów. Już wcześniej postanowiliśmy, ze […]

    Czytaj więcej
  • Wielkopolscy Biegacze

    Wesołych Świąt :-)

    Drodzy Moi! Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam, żeby były ciepłe, kolorowe, smakowite i wesołe. Obyście spędzili je spokojnie w gronie najbliższych, a jeśli macie kłopot z utrzymaniem spokoju przez kilka dni, poniżej znajdziecie kilka porad dla biegaczy, którzy chcą przetrwać święta z rodzinką 😉   Wasza Admina 🙂   Instrukcja dla biegaczy […]

    Czytaj więcej
  • Wielkopolscy Biegacze

    Drugi trening GB Wielkopolscy Biegacze

    Na drugi trening grupy zaprosił nas Kuba, żeby pokazać swoje ulubione trasy i podbiegi (!!!) w pobliżu jeziora Malta. Okazało się, że Kasia również jest tam u siebie i pomagała w ustalaniu trasy. Plany były ambitne, ponieważ część osób uczestniczyła wcześniej w szkoleniu dot. siły biegowej i chcieli podzielić się z resztą ekipy nowymi doświadczeniami. […]

    Czytaj więcej
  • Pierwszy oficjalny trening GBWB

    Dzisiejszy dzień zostanie wpisany złotymi zgłoskami w historię Grupy Biegowej Wielkopolscy Biegacze, gdyż to właśnie dzisiaj odbyło się pierwsze oficjalne wspólne bieganie treningowe. Zaczęliśmy od terenów Wielkopolskiego Parku Narodowego znajdujących się w pobliżu Komornik i Puszczykowa, gdzie trenuje kilku naszych członków. Na spotkanie przyjechali (in alphabetical order): Łukasz Bruell, Kuba Ciesiołka, Kasia Filipiak, Asia Graczyk, […]

    Czytaj więcej
  • Wielkopolscy Biegacze

    SOS motywacja

    Poniżej zestaw rzeczy, które w chwilach zwątpienia dają nam kopa do wyjścia na trening. UWAGA! Zestaw silnie motywujący! Przedstawiona poniżej dawka motywacji powoduje bieganie ze skutkiem natychmiastowym. Zaleca się czytanie w obuwiu sportowym. Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, żeby potem nie było na nas 😉 Marcin Ławniczak: ducha trzeba hartować w każdych […]

    Czytaj więcej
  • 3… 2… 1… start

    Ile razy już to słyszeliście? I ciągle nie macie dosyć? To tak jak my! Niniejszym uważam Grupę Biegową Wielkopolskich Biegaczy za otwartą 🙂

    Czytaj więcej